Haukottelu on terveellisempää kuin luulitkaan!

Let’s face it – useimmat meistä ovat jatkuvasti liian kiireisiä, ja jatkuva stressi on jo alkanut tuntua normaalilta olotilalta. Tässä tilassa viipyminen haittaa hyvinvointiasi ja terveyttäsi monin tavoin. Sen varmasti tiesitkin, mutta tiesitkö, että stressi myös sammuttaa päämäärien tavoittelua palvelevat neuronikeskukset aivoissasi? Jatkuvan stressin seurauksena työskentelysi muuttuu päivä päivältä tahmeammaksi. Yrität ehkä puskea itseäsi eteenpäin …

Haukottelu on terveellisempää kuin luulitkaan! Lue lisää »