Kun ikävät tunteet heräävät, syyllinen löytyy yleensä hyvin helposti – ulkopuoleltasi. Joku on tehnyt, sanonut, tai jättänyt tekemättä tai sanomatta jotakin (tai kenties vain hänen ilmeensä on ollut toiveesi vastainen), mikä herättää sinussa hirmuisen pelon, ahdistuksen tai kiukun ja saa sinut hylkäämään tavallisesti niin rakastettavan itsesi ja ryhtymään hyökkäykseen tai vetäytymään puolustusasemiin kuoresi suojiin. Uskot vilpittömästi, että tuo toinen ihminen aiheutti kurjan tunnetilasi.